8 Teknik Manajemen Stres yang Diilhami oleh Ajaran Islam: Panduan dari Al-Qur’an dan Sunnah

Dalam perjalanan hidup yang sering kali penuh dengan tantangan dan tekanan, stres menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharian kita. Namun, Islam sebagai agama yang sempurna, menawarkan solusi bijak melalui Al-Qur’an dan Sunnah untuk mengelola dan mengatasi stres. Berikut adalah delapan teknik manajemen stres yang diilhami oleh ajaran Islam, yang bisa menjadi panduan berharga dalam kehidupan […]